Kaj so BCAA in za kaj se uporabljajo?

BCAA so aminokisline z razvejano verigo levcin, izolevcin in valin. Pogosto se uporabljajo v času treninga, zlasti med dolgimi vadbami ali dietami z zmanjšanim vnosom kalorij.

Kdaj je treba jemati BCAA?

Mnogi ljudje uporabljajo BCAA neposredno pred ali med treningom. Lahko pa jih uživajo tudi po treningu – odvisno od cilja in prehrane.

Ali so BCAA koristne v prehrani?

BCAA se pogosto uporabljajo med dietami za podporo vnosa beljakovin med kaloričnim primanjkljajem – zlasti med intenzivnimi vadbami.

Kakšna je razlika med BCAA in EAA?

BCAA so sestavljene iz treh aminokislin. EAA vsebujejo vse esencialne aminokisline in tako ponujajo celovitejšo oskrbo, medtem ko se BCAA pogosto uporabljajo kot dodatek med vadbo.

🇩🇪 Brezplačna dostava od 95 € (Nemčija)

🇪🇺 Dostava v EU od 120 € (odvisno od države)

BCAA

BCAA (levcin, izolevcin, valin) sodijo med najpomembnejše aminokisline v mišični presnovi in se pogosto uporabljajo pred ali med treningom. Še posebej so priljubljene med dietami ali dolgimi vadbami.

Prikaži več ▼

BCAA – aminokisline z razvejano verigo za trening in intenzivne vadbe

filter

izbira izdelka