Blog
Vlaknine za športnike: Nepisana resnica, ki izboljša vašo zmogljivost Mnogi športniki optimizirajo beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe – vendar vlaknine pogosto ostanejo pod radarjem. Ključne so za zdravje črevesja, oskrbo z energijo, okrevanje in nadzor telesne teže. Tukaj je razlog ...
Preberite več: Vlaknine za športnike: Nepisana resnica, ...
Mnogi športniki se sprašujejo, kako dolgo dejansko traja predvadbeni napitek. Odgovor ni enak za vse, saj je odvisen od več dejavnikov: vsebnosti kofeina, vrste stimulansa, individualne tolerance in celo presnove. Na splošno športniki poročajo ...
Preberite več: Kako dolgo traja predvadbeni napitek za energijo in zmogljivost?
Danes se potopimo globoko v svet beljakovinskih dopolnil in imamo neposreden dvoboj med dvema težkokategornikoma: IsoJect in EvoFusion. Če iščete popolne beljakovine v prahu za svoje fitnes cilje, se pripnite – saj mi...
Preberite več: Kateri protein je boljši za vaše cilje - IsoJect proti EvoF...
Kako gre, fantje? upam da si dobro Ne zgodi se pogosto, da imam čas, da bi se usedel in zate napisal objavo. Ponavadi se rad pridružim svojemu podcastu in povem svoje...
Preberite več: Zgodba o hidraciji: Zakaj sem jo razvil/a ...
Najprej pohvale Arnold Classicu za brezplačen prenos v živo. Postavili so standard, za katerega upam, da se bo nadaljeval v tej industriji. Po ogledu prenosa Arnold Classic 2024 v živo ...
Preberite več: Hadi Choopan in Jaclyn Baker zmagala na Arnold Classicu...