Scitec kreatin monohidrat

POUDARKI

• čisti kreatin monohidrat
• brez drugih dodatkov ali polnil
• da se raztopi v vodi

100% kreatin monohidrat - prehransko dopolnilo, posebej za športnike

Kreatin je dušikova organska kislina, ki jo najdemo v vretenčarjih. 95% kreatina v telesu najdemo v skeletnih mišicah. Pomaga pri oskrbi z energijo vsem celicam, predvsem mišicam, s povečanjem proizvodnje adenozin trifosfata (ATP), ki deluje kot celična rezerva energije za mišične kontrakcije. 100% kreatin monohidrat vsebuje najbolj raziskani kreatin, ki je kdajkoli obstajal. Znanstveno je dokazano, da odmerek 3 g kreatina na dan poveča telesno zmogljivost med hitrimi treningi moči v okviru kratkotrajne intenzivne telesne aktivnosti *.

* Te izjave je preverila Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) in odobrila Evropska komisija (ES).

Hranilne vrednosti + priporočena poraba

Predlagan Blagodejni učinek dosežemo, če dnevno zaužijemo vsaj 3 grame kreatina. V prvem tednu (faza nalaganja) zaužijete največ 20 g kreatina na dan. V času po tem raztopite 1 porcijo (5 g) 100% kreatina dnevno v 400 ml tekočine in ga po treningu zaužijete s preprostimi ogljikovimi hidrati na tešče. Nikoli ne zaužijte več kot 10 gramov hkrati.

namig O uporabi kreatina se posvetujte z izkušenim zdravnikom športne medicine. Lahko pride do povečanja telesne mase. Hraniti izven dosega majhnih otrok. Priporočenega dnevnega odmerka ne smete preseči.

Prehranskih dopolnil ne smemo uporabljati kot nadomestek za uravnoteženo in raznoliko prehrano. Ni primerno za otroke, mladostnike, nosečnice in doječe matere. Uporabljajte samo za namene treninga ali tekmovanja. Nährwerte

Dodatne informacije